Desempeño Físico En La Dieta Cetogénica

Muchas veces las personas discuten si el desempeño físico se ve afectado cuando uno adopta la dieta cetogénica. Bueno, a la larga no. En términos inmediatos, puede ser que notes una pequeña caída en tu desempeño físico, pero esto va a dejar de ser cierto mientras que continúes reponiendo los fluidos, electrolitos, y te adaptes a la ingesta de grasas.

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