6 pasos para quemar más grasa mientras sigues la dieta cetogénica

Si estas adaptandote a un estilo de vida cetogénico buscando quemar grasa, este artículo te dará 6 pasos claves para optimizar tus resultados. Integrar buenas prácticas de ejercicio y nutrición a tu dieta cetogénica va a incrementar tus resultados. Aquí te ofrecemos 6 tips para quemar más grasa.

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Saber Si Estas En Cetosis

Cetosis es el nombre para el estado logrado en una dieta cetogénica o baja en carbohidratos. De acuerdo a WEbMD, cuando estás en cetosis, significa que tu cuerpo está quemando grasas como fuente de energía. Cuando esto sucede, tu cuerpo libera cetonas a tu torrente sanguíneo, y entras en cetosis. Este estado puede causar diferentes síntomas temporales. Una de las formas más eficientes es siguiendo la dieta cetogénica. Si quieres saber más de esta dieta, revisa este artículo.

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